重生入驻珊瑚仙院的陆沉，深谙保命苟道，刻意藏起绝世修为，扮作资质平庸的废柴弟子，只想安稳炼丹、低调修炼，安稳渡过长生修行路。热情灵动的关门小师妹楚星瑶的到来，打破了他与世无争的独处日常。秘境遇险、妖潮频发、煞气外泄，接连的危机接踵而至，暗藏祸心的长老不断暗中刁难。为守护善良的同门、真挚的伙伴与安宁的仙院，陆沉被迫褪去怯懦伪装，觉醒上古水系传承，以惊世水龙术平定海妖之乱、封印深海煞眼。曾经只求自保的透明小师弟，最终卸下一身隐忍，逆风成长为守护沧澜海域的少年英雄。